‘실패할지도 모른다.’, ‘민폐를 끼칠지도 모른다, 나 같은 건 아직 멀었다’라고 하는 망설임이 생길지도 모를 내다. 하지만 그런 망설임이 생긴다면 그… 더 보기 »불편한 감정을 리셋하는 방법 모음

자신감 같은 것은 신경 쓰지 않아도 좋습니다. 앞으로의 일은 알 수 없는 법이기 때문이지요. 자신감이 있는지를 따지기보다, 지금 해야 할… 더 보기 »부정적인 망상을 떨쳐내는 기술

지금 자신을 부정하는 판단을 어떻게 멈추는가가 문제이니 다. 그러기 위해서는 간단한 말을 통해 판단 자체를 멈추게 하는 방법이 효과적입니다. 바로… 더 보기 »불교에서 의미하는 격려법을 알아보자

부정적인 판단에 관련된 모든 사람의 이를 자기 자신의 과제라고 생각하고 함께 고민해야 합니다. 판단 전반에 관해서는 앞서 소개했던 ‘앗, 판단했다’라는… 더 보기 »괴로운 인생의 시기를 극복하는 방법

아마 붓다라면 냉정하게 그것은 불필요한 판 단이라고 말했을 것입니다. ‘나는 나라고 생각한다. 판단은 마음의 버릇과 같습니다. 세상에는 비교하는 것, 평가… 더 보기 »소문이 판단의 집합체가 된 이유는?

아마 붓다라면 냉정하게 그것은 불필요한 판 단이라고 말했을 것입니다. ‘나는 나라고 생각한다. 판단은 마음의 버릇과 같습니다. 세상에는 비교하는 것, 평가… 더 보기 »올바른 사고의 방향성을 설정하는 판단이란?

인제 그만 자유로워지고 싶지 않나요? 본래 없는 것을 있다고 생각하는 심리를 불교에서는 ‘전도’라고 합니다. 바로 착각하는 것을 말하지요. 누군가를 괴롭히고… 더 보기 »불교에서 가르치는 전도의 진짜 의미는?

한 가지 이유는 판단하는 것 자체가 기분 조기 때문입니다. 좋 고 나쁨이나 맞고 틀림이라는 판단만으로도 자신이 그 일에 대 해… 더 보기 »인정욕구로 벌어지는 상황판단의 유전자의 갈림길

한 가지 이유는 판단하는 것 자체가 기분 조기 때문입니다. 좋 고 나쁨이나 맞고 틀림이라는 판단만으로도 자신이 그 일에 대 해… 더 보기 »스파르타식 교육이 가져오는 폐해

발상을 모른다면 안개가 걷히지 않는 상태는 한없이 계속될 수밖에 없습니다. 이제 자신의 마음에 탐욕, 분노, 망상 중 어느 쪽이 존재하는… 더 보기 »착각에서 비롯된 인정이 가져다주는 효과란?