2025 한강 멍때리기 대회가 5월 11일 반포한강공원 잠수교에서 개최됩니다. 신청은 4월 18일부터 26일까지, 80팀 선발됩니다. 90분간 멍때리기 챌린지에 도전하고 싶다면 지금 바로 신청하세요. 신청 방법, 일정, 규칙 정보를 한 눈에 확인하세요.
이번 시간에는 2025 한강 멍때리기 대회 신청 방법 일정 잠수교 참가 규칙을 알아보겠습니다.
한강 멍때리기 신청
바쁜 도시 생활에 지친 마음을 잠시 내려놓고 싶었던 지난해, 우연히 참가했던 한강 멍때리기 대회가 올해도 돌아왔습니다. 격렬한 멍때림으로 마음의 평화를 찾았던 그 경험은 정말 잊지 못할 추억이 되었습니다. 이제 2025년 한강 멍때리기 대회 신청 시간이 다가왔으니 관심 있는 분들은 준비하시는 게 좋겠습니다.
멍때리기 대회 일정
2025 한강 멍때리기 대회는 5월을 시작하는 시점에 진행됩니다. 대회 참가를 위한 세부 일정을 살펴보겠습니다.
| 구분 | 2025 한강 멍때리기 대회 날짜 | 시간 | 내용 |
|---|---|---|---|
| 신청 기간 | 4월 18일~26일 | 10시~12시 | 공식 홈페이지/인스타그램 |
| 참가자 발표 | 4월 28일 | 오전 10시 | 홈페이지/인스타그램 공지 |
| 대회 일시 | 5월 11일 | 오후 4시 | 반포한강공원 잠수교 |
| 한강쉼표 명상 | 5월 11일 | 오후 7시(40분) | 선착순 50명 |
2025 한강 멍때리기 대회 참가 방법
2025 한강 멍때리기 대회 참가를 원하시는 분들은 공식 채널을 통해 신청하실 수 있습니다. 신청 방법은 간단하지만 몇 가지 주의사항이 있습니다.
- 2025 한강 멍때리기 대회 공식 홈페이지 접속 후 신청서 작성
- 인스타그램 공식 계정을 통한 신청
- 신청 사유 작성 시 진정성 있게 표현
- 3000팀 초과 시 조기 마감될 수 있음
참가자 선발 기준
참가자 선발은 단순 선착순이 아닌 신청 사유를 중심으로 이루어집니다. 다양한 연령대와 성별, 직업의 사람들이 함께할 수 있도록 골고루 선발한다고 합니다. 최종 참가자 명단은 4월 28일 오전 10시에 공식 홈페이지와 인스타그램에 공지되며, 개별 통보도 받을 수 있습니다.
멍때리기 대회 규칙
2025 한강 멍때리기 대회는 독특한 규칙으로 진행됩니다. 90분 동안 어떤 행동도, 생각도 하지 않고 멍한 상태를 유지해야 합니다.
대회는 시각예술가 웁쓰양의 개회 퍼포먼스로 시작됩니다. 이후 기체조로 몸을 풀고 본격적인 경연에 돌입합니다. 경연 중에는 말을 할 수 없으며, 필요한 의사표시는 제공되는 4가지 카드로 할 수 있습니다.
- 빨강 카드 – 졸릴 때 마사지 요청
- 파랑 카드 – 물 마시기 요청
- 노랑 카드 – 부채질 서비스 요청
- 검정 카드 – 기권 및 기타 서비스 요청
심사 방식
우승자 선정은 예술점수와 기술점수의 합산으로 이루어집니다. 참가자들은 암밴드형 심박 측정기를 착용하고 15분마다 심박수가 측정됩니다. 심박수가 안정적이거나 점차 낮아지는 그래프를 보이면 높은 기술점수를 받게 됩니다.
현장 시민들의 투표로 예술점수가 부여되며, 상위 10팀 중에서 기술점수 순으로 최종 순위가 결정됩니다. 1등에게는 트로피와 상장이, 2~3등에게는 상장이 수여되며, 모든 참가자에게 참가 인증서가 제공됩니다.
멍때리기 추가행사
대회 이후에는 노을을 배경으로 하는 힐링 프로그램이 준비되어 있습니다. 멍때리기로 비운 마음을 채울 수 있는 시간입니다.
멍때리기 참가후기
지난해 참가했던 경험을 나누자면, 처음에는 단순히 가만히 있는 것이라 생각했지만 실제로는 매우 어려운 도전이었습니다. 몸은 물론 마음까지 고요하게 만드는 과정에서 평소 느끼지 못했던 자신의 내면과 마주하게 됩니다.
90분 동안 한강의 풍경을 바라보며 아무 생각 없이 있었던 시간은 정신적 해방감을 선사했습니다. 대회가 끝난 후에는 일상의 스트레스가 씻겨 내려간 듯한 상쾌함을 느꼈습니다. 직장 생활의 압박에서 벗어나 진정한 휴식을 경험하고 싶은 분들께 이 대회를 추천해 드립니다.
이렇게 2025 한강 멍때리기 대회 신청 방법 일정 잠수교 참가 규칙을 알아봤습니다. 일상에서 벗어나 마음의 평화를 찾는 소중한 시간입니다. 5월 11일 잠수교에서 진행되는 이 특별한 행사에 참여해 보세요. 신청 방법과 일정을 확인하고, 준비하시면 잊지 못할 경험이 될 것입니다.
