2026 마라톤 대회 일정 전국 런닝 달리기대회 접수 날짜를 알아봤습니다. 2026년 새해가 시작되면서 전국 각지에서 다양한 마라톤 대회와 런닝 이벤트가 펼쳐집니다. 1월부터 12월까지 전국에서 개최되는 런닝대회는 다음과 같습니다.
아래에서 초보러너도 참여가능한 5km, 10km부터 풀코스 42.195km 마라톤 일정표를 확인해보세요.
2026 마라톤 대회의 특징 및 의의
2026년의 마라톤 시즌은 걷기, 러닝, 트레일런, 마라톤, 울트라 마라톤 등 다양한 형태의 대회로 구성됩니다. 건강과 도전을 동시에 추구하는 현대인들을 위해 전국 각지에서 개최되는 이 대회들은 단순한 스포츠 이벤트를 넘어 지역 문화와 자연을 경험하는 기회를 제공합니다.
1월 2026 마라톤 대회 일정
2026년 새해의 첫 달은 새해 다짐을 실천하는 러너들로 활기찬 시작을 알립니다.
| 대회 날짜 | 대회명 | 지역 | 특징 |
|---|---|---|---|
| 1월 1일 (목) | 2026 새해 일출런 | 서울 | 새해 첫 일출과 함께 시작 |
| 1월 1일 (목) | 2026 선양 맨몸마라톤 | 대전 | 독특한 테마 마라톤 |
| 1월 3일 (토) | 제2회 새해맞이 거제 산방산 임도런 | 경남 | 산악 트레일 코스 |
| 1월 11일 (일) | 제20회 여수해양마라톤 | 여수 | 해변 풍경의 아름다움 |
| 1월 25일 (일) | 제2회 한강 서울 하프 마라톤 | 서울 | 도심의 한강 코스 |
1월 대회 특징
새해 첫 달의 마라톤 대회들은 새해 다짐을 실천하는 의미 있는 시작입니다. 여수해양마라톤부터 제주 마라톤까지 전국 각지에서 다양한 테마의 대회가 펼쳐집니다. 특히 1월 25일 제2회 한강 서울 하프 마라톤은 도시 러너들에게 인기가 높습니다.
2월 2026 마라톤 대회 일정
2월은 겨울이 물러나고 봄 기운이 느껴지기 시작하는 시기로, 마라톤 시즌이 본격화됩니다.
| 대회 날짜 | 대회명 | 지역 | 특징 |
|---|---|---|---|
| 2월 8일 (일) | 제3회 리사이클 환경 마라톤 | 서울 | 환경 메시지 포함 대회 |
| 2월 21일 (토) | 2026 전마협 청주 무심천 투데이 마라톤 | 충북 | 강변 코스 |
| 2월 22일 (일) | 2026 대구마라톤 | 대구 | 기록 도전의 성지 |
| 2월 22일 (일) | 제22회 밀양아리랑마라톤 | 경남 | 지역 문화 체험 |
| 2월 28일 (일) | 2026 보스톤 영웅 마라톤 | 서울 | 국제 수준의 대회 |
2월 대회 특징 및 핵심 정보
2월 22일은 가장 많은 대회가 집중된 날입니다. 특히 2026 대구마라톤은 ‘스피드 레이스의 성지’로 불리며, 완만한 코스와 좋은 날씨로 인해 개인 최고기록을 노리는 러너들에게 매우 인기가 많습니다. 대구는 기록 갱신에 유리한 국제공인 코스를 자랑합니다.
3월 2026 마라톤 대회 일정
3월은 봄의 본격적인 시작 월로, 서울마라톤이라는 국내 최대 규모의 대회가 개최됩니다.
서울마라톤 (제96회 동아마라톤)
3월 15일 일요일에 개최되는 서울마라톤은 광화문에서 출발하여 잠실종합운동장까지 이어지는 코스입니다. 도심과 한강을 가로지르는 풀코스 42.195km와 10km 부문이 있으며, 국내 최대 규모의 마라톤입니다. 완주 메달과 티셔츠의 높은 퀄리티로 매년 참가자 만족도가 높습니다.
3월 기타 대회
3월 1일 2026 머니투데이방송 삼일절 마라톤과 3월 22일 제2회 영광 광풍 마라톤, 산불조심 한국남산우정마라톤 등이 준비되어 있습니다.
4월 2026 마라톤 대회 일정
4월은 봄이 완연하며 러닝하기 최적의 날씨가 펼쳐지는 시기입니다.
| 대회 날짜 | 대회명 | 지역 | 거리 및 특징 |
|---|---|---|---|
| 4월 19일 (일)
/4월 26일 (일) |
제8회 오션뷰 기장바다마라톤 | 부산 | 해변 경관 / 해안도로 코스 |
| 제2회 소백산 문장대 트레일러닝 | 충북 | 산악 트레일 코스 |
4월 대회의 특징
부산바다마라톤은 광안리해변에서 벡스코까지 이어지는 해안도로 코스로, 바다 전망이 아름답기로 유명합니다. 초보자부터 경험자까지 다양한 참가자가 참여합니다. 또한 4월은 전국 각지에서 인천국제하프마라톤, 광주국제마라톤, 대전하프마라톤 등 다양한 대회가 예정되어 있습니다.
5월 2026 마라톤 대회 일정
5월은 야외 활동에 최적의 계절로, 봄의 마지막 달이면서 동시에 여름 준비 기간입니다.
5월 주요 대회
5월 3일 제24회 불수사도북 트레일러닝, 5월 10일 제23회 서울시민 마라톤, 5월 24일 제37회 지리산 화대종주 등이 준비되어 있습니다. 전주한옥마을 마라톤은 전통 한옥 거리를 달리며 한국의 정취를 느낄 수 있는 특별한 경험을 제공합니다.
5월 대회 선택 팁
서울시민 마라톤은 시민을 위한 참여형 대회로 접근성이 좋습니다. 제주국제관광마라톤은 국내외 참가자가 다수이며 자연경관 코스를 자랑합니다.
6월 2026 마라톤 대회 일정
6월은 상반기 마지막 달로, 여름을 맞이하기 위한 마지막 마라톤 시즌입니다.
| 대회 날짜 | 대회명 | 지역 | 특징 |
|---|---|---|---|
| 6월 6일 (토) | 2026 남한산성 1222 트레일러닝 | 서울 | 산악 코스 / 역사유산 |
| 6월 7일 (일) | 희망드림 제23회 새벽강변 국제마라톤 | 서울 | 강변 코스 / 새벽 시간대 |
| 6월 14일 (일) | 제22회 영덕 해변 전국마라톤 | 경북 | 해변 경관 |
6월 대회의 특징
남한산성 트레일러닝은 역사유산을 배경으로 한 독특한 경험을 제공합니다. 새벽강변 국제마라톤은 이른 시간대에 진행되어 직장인 러너들에게 인기가 있습니다.
2026 가을 마라톤 일정
2026년도 가을 단풍 시즌에 즐길만한 마라톤 대회 일정표는 아래에서 확인하세요.
마라톤 대회 참가 전 필수 정보
마라톤 대회에 참가하기 전에 알아두면 좋은 정보들을 정리했습니다.
참가비 정보
일반적으로 5km와 10km 부문은 3~5만 원, 하프(21km)와 풀코스(42.195km)는 7~10만 원 수준입니다. 대회마다 차이가 있으므로 공식 홈페이지에서 확인이 필요합니다.
초보자 참가 가이드
마라톤을 처음 시작하는 초보자라면 5km나 10km 부문부터 시작하는 것을 추천합니다. 완주 자체에 의미를 두고 즐기면서 단계적으로 거리를 늘려가는 것이 좋습니다.
접수 방법 및 일정
대부분의 마라톤 대회는 온라인 접수를 시작합니다. 대회 공식 홈페이지나 마라톤 통합 접수 플랫폼을 통해 신청할 수 있습니다. 인기 있는 대회일수록 빨리 마감되므로 미리 준비하는 것이 좋습니다.
지역별 마라톤 대회의 특징
전국 각 지역의 마라톤 대회들은 지역의 특색을 반영한 독특한 코스와 경험을 제공합니다.
수도권 대회의 특징
서울마라톤은 도시 명소를 둘러싼 코스로 서울의 봄을 느낄 수 있습니다. 인천국제하프마라톤은 송도국제도시의 현대적 경관을 경험할 수 있으며, 가족 단위 참가가 인기입니다.
영남권 대회의 특징
대구국제마라톤은 ‘스피드 레이스의 성지’로 불리며 기록 도전에 적합합니다. 부산바다마라톤은 해안도로의 경관이 아름답고, 창원통일마라톤은 시민참여형 대회로 분위기가 좋습니다.
호남권 대회의 특징
전주한옥마을 마라톤은 전통문화와 관광을 결합한 독특한 경험을 제공합니다. 나주영산강 마라톤은 가을의 아름다운 자연 풍경을 배경으로 합니다.
강원·제주권 대회의 특징
춘천마라톤은 단풍이 물든 호반 도시의 아름다움을 경험할 수 있는 가을 대표 대회입니다. 제주국제관광마라톤은 제주의 자연경관을 만끽하며 달릴 수 있습니다.
마라톤 대회 접수 팁
성공적인 마라톤 참가를 위한 접수 팁을 소개합니다.
접수 시작 시간 확인
대부분의 인기 있는 마라톤은 접수 시작 직후 빠르게 마감됩니다. 접수 시작 정보를 미리 파악하고 준비하는 것이 중요합니다.
필수 정보 미리 준비
접수할 때 이름, 주민등록번호, 연락처 등 기본 정보와 선호하는 거리(5km, 10km, 하프, 풀) 등을 미리 결정해두면 접수가 빠릅니다.
다양한 대회 검토
자신이 선호하는 지역, 코스, 시간대 등을 고려하여 여러 대회를 검토한 후 선택하는 것이 좋습니다.
자주 묻는 질문
초보자도 마라톤 대회에 참가할 수 있나요?
네, 대부분의 마라톤 대회에는 5km, 10km 부문이 있어 초보자도 무리 없이 참여 가능합니다. 완주보다 꾸준함에 초점을 두고 시작하시면 됩니다.
마라톤 대회의 평균 참가비는 어느 정도인가요?
5km, 10km는 3~5만 원, 하프·풀코스는 7~10만 원 수준입니다. 대회마다 다르므로 공식 홈페이지 확인이 필요합니다.
마라톤 참가 시 건강 효과는 무엇인가요?
심폐지구력 향상, 체중 감량, 스트레스 해소 등 전신 건강에 효과적입니다. 꾸준히 참여하면 체력 회복력도 좋아집니다.
처음 마라톤을 하는데 어떻게 준비해야 하나요?
5km나 10km 부문부터 시작하여 점진적으로 거리를 늘려가는 것을 추천합니다. 꾸준한 훈련과 함께 적절한 러닝화와 복장 준비도 중요합니다.
마라톤 대회 접수는 언제 시작되나요?
대회마다 다르지만 일반적으로 대회 2~3개월 전부터 접수를 시작합니다. 인기 있는 대회는 빠르게 마감되므로 조기 접수를 권장합니다.
비 오는 날씨에도 대회가 진행되나요?
일반적으로 대회는 악천후를 제외하고 진행됩니다. 개최 전 공식 홈페이지의 공지사항을 확인하시기 바랍니다.
완주 후 어떤 기념품을 받나요?
대회마다 다르지만 일반적으로 완주 메달, 티셔츠, 지역 특산품 등의 기념품이 제공됩니다.
2026년 전국 마라톤 대회는 서울, 대구, 부산, 제주 등 전국 주요 도시에서 개최 됩니다. 기록에 너무 포커스를 두지 말고 대회 완주에 의의를 두고 참여하는 게 중요 합니다.
런닝 초보라면 10km 대회 참가를 목표로 삼고 2026 마라톤 대회 일정에 맞게 참가 접수 신청부터 해보시길 바랍니다.
